Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem? Co należy robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie? Kiedy człowiek jest jeszcze młody, to jego atrakcyjność zasadniczo jest głównie zasługą genów. Jednak lata lecą… Zatem jeżeli pragniemy jakoś zatrzymać czas, przede wszystkim powinniśmy bardzo się postarać. Przykładowo strzałem w dziesiątkę jest to by bardzo dokładnie zaznajomić się z tymi sposobami, dzięki którym wreszcie będziemy w lepszej formie. […]